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마사지종류

1월 12 업데이트됨

마사지종류 얼마나 되는지 알고 계시나요? 아무리 좋은것도 제대로 알고 받지 못한다면 독이 되기 마련이죠? 그렇기에 저희 다한다안마업소가 고객여러분들에 더욱더 올바른 정보로 올바른 효과를 받게 해드리기 위해서 이렇게 안내를 합니다.

말씀드리기전 저희 DahandaMassage는 명품 Qulity를 지향하는 100% 후불제 출장샵이라는점 명심해주시기 바랍니다.

마사지를 여러가지 기준에 따라 나누는데;

우선 아로마오일을 사용하는가, 사용하지 않는가에 따라 습식과 건식으로 나눕니다.

  1. 건식마사지 : 스포츠 마사지, 타이 마사지, 시아츠 등

  2. 습식마사지 : 경락 마사지, 스웨디시, 아율베다 등

마사지의 종류

마사지종류 에 대하여 여러 나라의 학자들이 구체적인 세분을 진행했는데요. 이번시간에는 우리가 일상에서 많이 만나는 마사지의 종류에 대하여 알아보겠습니다.

영국의 Murrell, 스웨덴의 Kleen, 독일의 Hoffa, 독일과 미국의 Bucholz, 미국의 Mitchell 등은 프랑스 용어를 사용했으나 독일의 Zabludowski, 영국의 Mennell 등은 이들을 거의 전적으로 사용하지 않았다. Kleen, Bucholz, Mitchell, Zabludowski, Mennell 등은 동작의 세분에 의해 용어의 더 간단하고 일반적인 분류를 실시하였으며, 특히 Mennell은 「stroking」,「compression」및「percussion」으로 일반적인 분류를 시험하였다. <출처- http://exercise.dsu.ac.kr/> 동신대학교 운동처방학과

스웨디시 마사지(Swedish Massage)

19세기 초 스웨덴 의사인 Pehr Hehring Ling 에 의해 창시되었습니다. 체육학과 인체에 생리학을 기본으로 하여 여러 마사지의 기법들을 의학적인 관심에서 체계적으로 발전시킨 것입니다.

유럽 마사지의 경향이 강하고 부드럽게 진행되며, 전신에 걸쳐 흐르는 혈관들을 자극하여 혈액순환을 도와 노폐물을 제거하는 것으로 서양의 대표적인 수기요법입니다.

스포츠 마사지

보통 운동선수가 스포츠를 하기 전후에 근육의 긴장력을 유지하거나 운동하고난 후의 피로회복에 도움이 되기 위해 실시하던 마사지로 이상이 있는 부위에 지속적으로 자극을 가하여 근육과 관절, 인대의 피로물질과 독소를 배출시킵니다. 마사지중에는 일부러 통증을 가하지 말아야 하며 통증을 심하게 느끼면 강도를 낮춥니다.

운동선수의 경우 스포츠 마사지를 받음으로써 육체적, 심리적 안정감과 그에 따른 좋은 경기력을 얻기 위한 목적으로 시행한다.

타이 마사지(왓포 마사지)

주로 마루같은 평평한 바닥에서 시행하는 마사지 인데 2005년 전부터 시행한 오랜 전통이 있으며, 보통은 오일을 사용하지 않습니다.

중국의 경락과 약간 유사하며 경락과 기 이론에 근거하여 혈도를 자극하여 기를 몸전체에 순환시키고 스트레칭 동작이 포함됩니다.

아로마 경락 마사지

한의학의 경혈과 경락을 아로마 오일을 이용하여 부드럽게 자극하여 통증이 별로 없으며 장기적으로, 꾸준히 받으면 질병 예방 효과와 다이어트효과, 체질 개선에 효과가 있습니다.

경락마사지를 제대로 배우려면 12경락과 임맥, 독맥, 혈자리를 모두 이해하여야 하며 오랜 기간의 숙련기간을 필요로 합니다.

실제 마사지 관리사들은 실전에서 관리를 할때에는 주요 혈자리만 부드럽게 관리를 해주는게 보통입니다.

슈얼(센슈얼)마사지

아로마 오일을 이용하여 스웨디시 보다 더 부드럽고 섬세한 느낌의 마사지가 제공됩니다. 교감 마사지라고도 하는데 몸전체를 릴렉스하게 만들어줍니다.

림프마사지

수기(손)을 이용하여 림프의 흐름을 촉진시켜 죽은세포, 암세포, 독소물질, 지방찌꺼기, 박테리아, 바이러스 같은 유해물질을 분해, 배출 시켜주는 마사지입니다. 건식으로 시행하는것이 원칙이나 아로마 오일을 이용하기도 합니다.

시아츠 마사지

일본식 마사지로 건식이며 스포츠 마사지, 경락 마사지, 스트레칭 마사지 등의 요법을 혼용해서 시행하고 있습니다.

안마

대한안마사협회 소속 시각장애인 안마사들이 하는 마사지 기법입니다. 전신을 주무르고, 쓸고, 누르고, 두드리고… 잡아당기는 등의 방법으로 운동을 시켜 기혈의 정체를 풀어주고 잘 흐를수 있도록 도와주는 방식입니다.

예전에 호텔식 안마하는데 가보면 시각장애인 안마사들이 해주던것과 같애요.

일반인이 따로 배우기는 뭣하며 타 마사지 기법들과 비교해볼때 체계적이지 못하고 전문성이 떨어지는 점이 있습니다. 현재 국가 공인 마사지사 자격증은 시각장애인만 받을수 있습니다.

추나요법

밀 ‘추’, 당길 ‘나’라는 글자에서 알수 있듯이, 추나요법은 인체의 비뚤어진 뻐와 관절 그리고 근육을 밀고 당겨서 정상위치로 돌려놓는 한방 수기법으로 추나는 한의사가 수기법을 통해 환자를 시술하는것으로 한의학 외치법 범주에 속합니다.

추나요법은 추나수기요법과 추나약물치료를 체계적으로 결합시켜 뼈와 관절과 근육의 이상을 바로 잡아주고, 경락과 기혈의 소통을 원활하게 해줍니다. 카이로프랙틱과 유사해 보이나 보다 광범위한 치료법으로 인정되고 있습니다.

카이로프랙틱(Chiropractic)

척추교정 요법이라고도 하며 대체의학 분야중 하나입니다. 마사지의 한 종류로 혼동할수 있으나 마사지는 아닙니다. 지압을 하는 동작이 없으며 원리 자체가 동양의학과는 다소 차이가 있습니다. 카이로프랙틱은 척추신경, 척추교정을 통해 신경-근육-골격체계의 장애를 치료, 예방하는 의료 분야입니다. 치료효과는 미비한데 비해서 그 위험도는 높아서 의사들 조차 간단하게 배워서 시술하는것을 금하고 있습니다.

기타

  1. 홀리스틱마사지(혈점을 눌러주면서 어느정도의 압이 들어가는 피부관리방법)

  2. 스톤테라피(돌을 이용하여 관리)

  3. 아로마 테라피(아로마를 이용하여 향으로 치료를 하는 동시에 피부관리를 해줍니다.)

  4. 괄사요법(특정도구: 괄사판, 물소뿔, 접시 등을 이용하여 특정부위의 어혈이나 통증부위를 긁고 누르는 자극으로 어혈을 풀어주며 신진대사를 촉진하여 질병을 예방치료해주는 오랜 자연치유법입니다.)

마사지를 전문으로 봉사하는 마사지샵중에서 가장 많이 있는게 스포츠 마사지와 아로마경락 마사지입니다. 그만큼 대중적이고 효과가 또한 좋기때문입니다.

여러가지 마사지종류 보유하고 서비스 최강인 다한다출장안마업소에서 일상생활에서 받는 스트레스를 풀어줄 고객님들의 건강향상에 좋은 여러 마사지들을 받아보시길 바랍니다.

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